Enciklopedija

Joga yra seniausia iš visų tobulėjimo metodų ir sistemų. Žmonės naudojo ją amžiais, siekdami naujos gyvenimo jėgos kūnui ir protui. Žodis joga (iš sanskrito) reiškia -- ryšys, suvienijimas, susikaupimas, pastanga.

Bendriausia prasme joga -- tai tobulėjimo sistema, kurios tikslas -- aukščiausių psichinių būsenų pasiekimas. Tai yra veiksminga priemonė, kuri leidžia realizuoti etinius ir dvasinius idealus, iš kurių aukščiausias yra žmogaus atsilaisvinimas nuo materialaus egzistavimo lynų.