naujoke

noreciau pradeti uzsiimineti joga tik nezinau nuo ko pradeti, gal galetumete man patarti, kokius pratimus reikia atlikti ka tik pradejus uzsiimineti joga? esu labai dekinga

Forumas: 
Fruity portretas

Geriausia būtų ( žinoma jei yra galimybė ) nueiti į sporto klubą ir užsirašyti į treniruotes.